Programjaink az általános motivációs és fejlesztő foglalkozásoktól kezdve egészen a konkrét csapatverseny félkészítéséig képesek megfelelni az igényeknek.
Heti négy óra könnyed sport nemcsak a munkahelyi stresszt segíthet legyőzni, de a segítségével megelőzhetjük a kiégést és a ...
Heti négy óra könnyed sport nemcsak a munkahelyi stresszt segíthet ...
A tanulmány célkitűzése: meghatározni a sporttevékenység hatását a dolgozó népesség munkahelyi hiányzására, a betegszabadságra.
Módszerek:
A munkaképes populációban végzett prospektív kohorsz ...
A tanulmány célkitűzése: meghatározni a sporttevékenység hatását a dolgozó népesség munkahelyi ...
Egyre népszerűbbek azok a versenyek, ahol a céges csapatok váltóban vagy együtt teljesítenek különleges távokat, kihívásokat. Ezek nagy élmények minden résztvevőnek, csapatépítő programnak is ...
Egyre népszerűbbek azok a versenyek, ahol a céges csapatok váltóban vagy együtt teljesítenek ...
Gyakorlatok a mindennapokhoz. Otthon, munkahelyen, szabadban vagy teremben.
Heti és havi edzéstervek, amelyekben mindenki számára könnyen elvégezhető ...
Gyakorlatok a mindennapokhoz. Otthon, munkahelyen, szabadban vagy teremben.
Heti és havi ...
Gyakorlatok a mindennapokhoz. Otthon, munkahelyen, szabadban vagy teremben.
Heti és havi edzéstervek, amelyekben mindenki számára könnyen elvégezhető gyakorlalokat gyűjtöttünk össze, amelyek ...
Gyakorlatok a mindennapokhoz. Otthon, munkahelyen, szabadban vagy teremben.
Heti és havi ...
Gyakorlatok a mindennapokhoz. Otthon, munkahelyen, szabadban vagy teremben.
Heti és havi edzéstervek, amelyekben mindenki számára könnyen elvégezhető ...
Gyakorlatok a mindennapokhoz. Otthon, munkahelyen, szabadban vagy teremben.
Heti és havi ...
Napi életünk fontos része a táplálkozás. Sokan szeretik, sokan szenvednek tőle, de akadnak, akik semeennyire nem törődnek vele. Van néhány fontos tanács, amit soha nem késő megfogadni, ha eddig az ...
Napi életünk fontos része a táplálkozás. Sokan szeretik, sokan szenvednek tőle, de akadnak, akik ...
Mindennapi edzések, gyakorlatok
Egyéni vezetett edzések, tanácsadás
Csapatverseny, kiemelt sportcélok
A személyi és versenyzői edzésmunka kiegészült a cégedzés programmal. Cégenként általában heti 2 edzést tartunk részben teremben, részben szabadban. Időszakos programok, valamint sportrendezvények egészítik ki az ajánlatot.
WeboldalA X2S TEAM versenyzőinek és a csapat tagjainak, sportolóknak edzése, edzéstervek készítése, a felkészülési munka irányítása és szervezése. Országos sportprogramok koordinálása, tanácsadói munka. Gyerektáborok szervezése.
WeboldalMunkahelyem mellett elvégeztem a TF triatlon edzői szakát, létrehoztam a X2S TEAM versenyzői csapatot, megszerveztem az első magyar extrém tereptriatlon versenyt Visegrádon. Saját edzésmunkámat és kísérletező edzéseimet folytattam mások bevonásával.
WeboldalSaját informatikai cég alapítása és vezetése, majd az Ericsson Magyarország fejlesztői munkái mellett versenyeztem és felkészültem a nemzetközi versenyekre egy olyan sportágban - a tereptriatlonban, más néven XTERRA -, amelynek Magyarországon nem nagyon voltak hagyományai. 2000-től rendszeresen publikálok szakmai folyóiratokban (Magyar Edző, Spuri, Velo, Bikemag, Sportime, Over, Sportpiac).
ArchívumSzakmai továbbképzések (Magyar Triatlon Szövetség, Magyar Kerékpár Szövetség), nemzetközi triatlon edzői konferenciák (ITU, ETU), életmód előadások (Vegetáriánus Fesztivál 2014 és 2015, Magnet Bank 2015, Életfa családi sport és életmód fesztivál 2012-2015).
View WebsiteTriatlon edzői szakképzés, diploma, edzői munka.
View WebsiteSzemélyes edzések, egyedi edzéstervek. Az informatikai munka és továbbképzések mellett egyre nagyobb szerepet kapott a sport és az életmód.
View Website
Egyre népszerűbbek azok a versenyek, ahol a céges csapatok váltóban vagy együtt teljesítenek különleges távokat, kihívásokat. Ezek nagy élmények minden résztvevőnek, csapatépítő programnak is kiválóak. De nem mindegy, hogy a csapattagok együtt készülnek vagy külön-külön!
Heti négy óra könnyed sport nemcsak a munkahelyi stresszt segíthet legyőzni, de a segítségével megelőzhetjük a kiégést és a depressziót, javíthatjuk a hangulatunk és ezen keresztül természetesen a teljesítményünket is - állapították meg izraeli kutatók.
Oldalainkat 298 vendég és 0 tag böngészi
